2019-01-16 17:18
孕妇可以喝苦荞茶吗?答案:怀孕期间的孕妇是可以喝苦荞茶的,少量饮用苦荞茶能够有效的补充孕妇及胎儿生长发育所需的8种氨基酸、多种矿物质、蛋白质、维生素等。
苦荞茶作为一种新型健康饮品,具有很高的营养价值,饮用苦荞茶是对身体非常有好处的。而孕妇在孕期的饮食安全和营养,不仅影响到了胎儿的发育,更是关系到了出生以后宝宝的体质和智力。那么,孕妇可以喝苦荞茶吗?孕妇喝苦荞茶的注意事项有哪些呢?
孕妇可以喝苦荞茶吗
对于女性在怀孕期间是否能喝苦荞茶,网上的信息各执一词,让许多人越看越迷糊。那么,今天有着近30年研发经验的苦荞茶厂家,将告诉你一个肯定的答案!那就是,怀孕期间的孕妇是可以喝苦荞茶的!
苦荞茶作为一种由粗粮谷物—苦荞麦,烘焙而成的新型健康饮品,区别于传统意义上的茶叶,它是一种可以当饭吃的食品!苦荞麦隶属于蓼科,与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等同属蓼科,是我国药食同源文化的典型体现,所以怀孕期间的孕妇是可以饮用少量苦荞茶的。
孕妇喝苦荞茶的好处
苦荞富含八大营养素:
1、生物类黄酮-芦丁(VP)
2、 微量元素和矿物质-钙、镁、铁、铜、锌、磷、硒
3、 淀粉-支链淀粉
4、 维生素 - VB1、VB2、VP、VC、VPP、VE
5、 膳食纤维-水溶性膳食纤维
6、 不饱和脂肪酸-油酸、亚油酸(VF)、亚麻酸
7、 蛋白质- Thr、Val、Met、Leu、Lys、Trp、Lle、Phe
8、叶绿素
孕妇喝苦荞茶注意事项
1、孕妇不宜饮用大量的苦荞茶,虽然苦荞茶营养丰富但‘物极必反’,一次性喝太多的话,可能反而不太好。
2、有对荞麦过敏的孕妇,请谨慎饮用。