红豆薏米茶是什么

红豆薏米茶主要是由红豆、赤小豆、薏苡仁、苦荞、芡实、大麦、陈皮、栀子等食药同源的食材组成。但由于薏米、赤红豆都是难煮的谷物，所以一般红豆薏米茶都是经过机器切块后包装在尼龙袋或纤维袋中。 

红豆薏米茶能天天喝吗

红豆薏米茶并非属于药品，有人认为一定要长期饮用才能达到效果，但同时许多人也在担心红豆薏米茶能天天喝吗。

根据中医对于食物的定义，红豆薏米茶属于寒性，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的。 

红豆薏米茶怎么喝

冲泡步骤：

1、取一袋红豆薏米茶置于杯中（可根据个人喜好增减）

2、向杯中倒入90℃以上开水（可根据个人喜好增减）

3、静候3-5分钟即可饮用（可反复冲泡直至无味）